04
2023
-
09
【健康教育】面对秋季传染病，可以这样做
作者：
宋帅
九月开学季，万千学子回归校园。天气日渐寒冷，气候干燥，温差较大，秋冬是一些传染病的高发季节。在人群密集的校园里，尤须防范秋季传染病。今天就带大家了解几种常见的秋冬季疾病的预防知识 ，希望大家能加强防治，健康地学习、生活。
诺如病毒感染
诺如病毒感染在秋冬季呈高发态势。诺如病毒具有传染性强、排毒时间长、全人群普遍易感的特点。其传播途径多样，吃、喝被诺如病毒污染的食物、水和接触病例及其呕吐物都可能中招。
最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
预防措施
个人防病措施：
做好饭前便后洗手；食物要彻底洗干净，煮熟煮透后再食用；不喝生水；远离呕吐物。
校园防病措施：
一旦出现呕吐、腹泻症状，患者要立即就医并隔离，做好呕吐物处理，做好清洁消毒。
流行性感冒
夏秋之交，昼夜温差较大，容易发生流感等呼吸道传染性疾病。流感具有传染性强、传播速度快等特征，主要经由空气、飞沫进行传播，人群聚集的学校，容易暴发流感疫情。
流感的症状主要为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。
预防措施
日常防护措施：
保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
勤洗手：养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。
勤通风：定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。
接种流感疫苗：
接种流感疫苗是预防流感的有效手段。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022—2023）》，重点和高风险人群优先推荐接种流感疫苗。
及时就医：
出现流感样症状（体温≥38摄氏度，有咳嗽或咽喉疼痛）后，应避免带病上学或上班；接触家庭成员及外出时，佩戴口罩。
水痘
水痘具有高度传染性，易感者（未得过水痘也未接种水痘疫苗者）接触病人后绝大多数会被感染。
感染后表现为皮肤、黏膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂、发热、瘙痒。
预防措施
接种疫苗。预防水痘最简便、最有效的方法，就是接种2剂次水痘疫苗。
勤洗手。注意手部卫生，养成勤洗手的习惯，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液洗手。
哮喘及过敏性鼻炎
秋季是哮喘及过敏性鼻炎的高发期，一般是过敏原导致发病，这是一种严重危害孩子健康的常见病，必须引起高度重视。孩子一旦出现哮喘或过敏性鼻炎，应及时到医院就诊，以免耽误病情。
预防措施
避免孩子与过敏原接触，如花粉、烟雾等，并保持室内空气流通。
鼓励孩子适当参加体育活动，通过锻炼增强体质。
过敏性皮炎
秋季、换季时期空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。如果孩子皮肤脱皮症状非常明显，瘙痒难以有效抑制，家长应尽早带孩子去医院进行治疗。
预防措施
保证室内环境的卫生清洁，尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。
饲养有毛动物的家庭，应及时清理动物的毛发和排泄物，减少孩子患过敏性皮炎的几率。
注意孩子的饮食，尽量少食用容易诱发过敏症状的食物，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。
从自身做起，做好预防措施
养成良好的生活习惯
健康饮食，讲究卫生，开展体育运动
以强健的体魄来抵御疾病的侵扰
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